Os pontos positivos do café vão além do sabor. A área da saúde, assim como a psicologia estudam há anos o líquido e listam seus benefícios para o corpo. Continue a leitura e conheça 15 benefícios de uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros. Quais são os pontos positivos do café? A lista dos pontos […]
Para quem gosta de cafeína, ter o café e longevidade lado a lado soa como música. No estudo, publicado no JAMA Internal Medicine da Associação Médica Americana traz essa novidade. Continue lendo e descubra como isso é possível. É verdade que descobriram que o café e longevidade estão lado a lado? O que sabemos é […]
Um café da manhã nutritivo tem uma grande variedade de alimentos, além do tradicional café forte. Afinal, por ser a primeira refeição do dia é essencial montar um cardápio mais saudável para iniciar bem suas atividades com muito mais energia e leveza. O que é um café da manhã nutritivo? Uma refeição nutritiva tem a […]
Você sabia que pode acelerar o metabolismo unindo café e esporte? Com a ajuda da paixão nacional e treino, fica mais fácil chegar ao corpo pretendido. Aliás, muitos já comentam sobre se o café emagrece ou não. Saiba mais sobre isso a seguir. Café Ela é uma das bebidas mais usadas no mundo, no Brasil, […]
O consumo de café traz vários benefícios para a saúde a longo prazo. Por isso, é a bebida mais consumida do mundo. Ainda, se tornou uma opção para quem quer reduzir o risco de morte prematura e ter uma vida mais saudável, uma das vantagens da cafeína. A bebida pode reduzir o risco de morte […]
A cafeína está presente na rotina da maioria das pessoas. Aliás, para alguns uma xícara de café é essencial para poder começar o dia bem. Porém, os efeitos colaterais do consumo em excesso são ruins, logo, deve ter um limite para não causar problemas para a saúde. O que é a cafeína? É um composto […]
Os números de quantas calorias tem uma xícara de café são muito diferentes por conta da influência de outros ingredientes no preparo. Assim, veja a seguir, quais são os valores para obter todos os benefícios que essa bebida saborosa oferece. Quantas calorias tem uma xícara de café puro? Na verdade, não existe uma resposta exata […]
O café ajuda na prevenção do câncer em diversas áreas. Mas, para que isso aconteça, o consumo deve ocorrer da melhor forma e estar ligado a outros cuidados. Por isso, veja como tirar proveito da bebida no combate a esta doença. Entenda como o café ajuda na prevenção do câncer Ao longo dos anos, surgiram […]
Adicionar o café em sua dieta pode ser uma boa ideia para auxiliar na perda de peso. Mas, é preciso fazer isso com cuidado e respeitando o seu corpo. Então, saiba como a bebida pode ser uma aliada na sua alimentação. Colocar o café em sua dieta emagrece? Muitos estudos mostram que o café pode […]
Os benefícios do café para o cérebro são fatores que as pessoas devem conhecer. Afinal, a bebida auxilia em vários sistemas presentes no corpo humano. Assim, faz diferença em ações comuns do dia a dia. Para ter acesso aos benefícios é importante que saiba que não deve exagerar na quantidade de café. Então, veja mais […]
Muitas pessoas não sabem se de fato o café para celulite é um bom auxiliar. No entanto, existem vários aspectos que precisam ser analisados dentro desse tema. Assim, esclareça todas as dúvidas. Café para celulite? Entenda a relação A celulite é uma espécie de gordura que se forma bem embaixo da pele. Dessa forma, ela […]
O café na dieta é um forte aliado do metabolismo, ajudando o corpo a perder calorias. Mas, para receber os benefícios da bebida é preciso consumi-la da forma certa. Então, aprenda de uma vez por todas como usá-la a seu favor. Saiba como funcionam os alimentos termogênicos A bebida entra na categoria de alimentos termogênicos […]
O mundo está cheio de apaixonados por café e muitas pessoas não começam o dia sem ele. Assim, entenda como essa bebida com tantas variações, se tornou tão famosa e querida. Ainda, veja alguns dos principais benefícios do cafezinho para a saúde. A bebida favorita dos brasileiros Para entender o valor deste produto na cultura […]
É comum encontrar pessoas que afirmam que tomar café é bom para enxaqueca. No entanto, é necessário entender se isso de fato faz sentido e quais os motivos por trás desse conceito. Então, confira aqui uma discussão completa sobre o tema. Café é bom para enxaqueca: uma parceria inusitada Muitas evidências comprovam que, de um […]
Beber café antes do treino pode ser uma ótima opção para quem deseja aumentar a performance. Afinal, a cafeína produz efeitos potenciadores no desempenho físico. Então, para entender como funciona, saiba mais no conteúdo a seguir. Um aliado de peso nos exercícios físicos O resultado de uma xícara de café é sentido minutos após o […]
Pesquisas vêm provando que o café ajuda emagrecer. Então, se o seu objetivo é mudar de vida e você ama essa bebida, continue lendo. A fim de descobrir de uma vez por todas se isso é realmente possível. Um estudo em uma universidade inglesa apontou que consumir cafezinho ajuda a eliminar a gordura. Principalmente, nas […]
O café alivia o estresse, segundo alguns estudos. Sem dúvida, é uma boa notícia para quem ama esta bebida. Ou seja, a maioria dos brasileiros. Então, para entender sobre o tema, continue acompanhando este post. Cada vez mais pessoas têm sofrido com esse problema. Seja na própria vida pessoal ou profissional. Logo, saber que um […]
Saiba aqui se o café faz bem para as crianças. Afinal, isso é importante, já que pode interferir no desenvolvimento delas. Principalmente, considerando algumas substâncias presentes nessa bebida. Que dá mais energia, mas também pode afetar o sono. Então, para entender essa e outras questões, acompanhe esse artigo. Assim, será possível tirar todas as suas […]
Está comprovado: o café faz bem para o coração. Essa afirmação traz alívio para grande parte dos brasileiros. Afinal, eles são os maiores fãs dessa bebida quente. Devido a isso, estudos foram realizados. Para analisar os efeitos que a cafeína provoca no corpo. Desse modo, para conhecer cada um dos benefícios, continue lendo esse post. […]
Será verdade que o café faz bem para o coração? Enfim, sem dúvida ele faz parte do dia a dia dos brasileiros. Afinal, é quase impossível levantar de manhã e não usufruir dessa bebida estimulante. Estudos já comprovaram que ele auxilia na prevenção de diversas doenças. Inclusive, ajuda a emagrecer. Entretanto, quais são os efeitos […]
