O café como pré-treino é ideal para quem precisa de mais energia, força e agilidade em alguns dias da semana. Além disso, o consumo moderado gera benefícios para a sua saúde e para a prática de esportes. Então, saiba como isso ocorre. Tomar café como pré-treino funciona? Os amantes da bebida já conhecem seus efeitos […]
