A cafeína está presente na rotina da maioria das pessoas. Aliás, para alguns uma xícara de café é essencial para poder começar o dia bem. Porém, os efeitos colaterais do consumo em excesso são ruins, logo, deve ter um limite para não causar problemas para a saúde. O que é a cafeína? É um composto […]
Os números de quantas calorias tem uma xícara de café são muito diferentes por conta da influência de outros ingredientes no preparo. Assim, veja a seguir, quais são os valores para obter todos os benefícios que essa bebida saborosa oferece. Quantas calorias tem uma xícara de café puro? Na verdade, não existe uma resposta exata […]
O café ajuda na prevenção do câncer em diversas áreas. Mas, para que isso aconteça, o consumo deve ocorrer da melhor forma e estar ligado a outros cuidados. Por isso, veja como tirar proveito da bebida no combate a esta doença. Entenda como o café ajuda na prevenção do câncer Ao longo dos anos, surgiram […]
Adicionar o café em sua dieta pode ser uma boa ideia para auxiliar na perda de peso. Mas, é preciso fazer isso com cuidado e respeitando o seu corpo. Então, saiba como a bebida pode ser uma aliada na sua alimentação. Colocar o café em sua dieta emagrece? Muitos estudos mostram que o café pode […]
Os benefícios do café para o cérebro são fatores que as pessoas devem conhecer. Afinal, a bebida auxilia em vários sistemas presentes no corpo humano. Assim, faz diferença em ações comuns do dia a dia. Para ter acesso aos benefícios é importante que saiba que não deve exagerar na quantidade de café. Então, veja mais […]
Muitas pessoas não sabem se de fato o café para celulite é um bom auxiliar. No entanto, existem vários aspectos que precisam ser analisados dentro desse tema. Assim, esclareça todas as dúvidas. Café para celulite? Entenda a relação A celulite é uma espécie de gordura que se forma bem embaixo da pele. Dessa forma, ela […]
O café na dieta é um forte aliado do metabolismo, ajudando o corpo a perder calorias. Mas, para receber os benefícios da bebida é preciso consumi-la da forma certa. Então, aprenda de uma vez por todas como usá-la a seu favor. Saiba como funcionam os alimentos termogênicos A bebida entra na categoria de alimentos termogênicos […]
O mundo está cheio de apaixonados por café e muitas pessoas não começam o dia sem ele. Assim, entenda como essa bebida com tantas variações, se tornou tão famosa e querida. Ainda, veja alguns dos principais benefícios do cafezinho para a saúde. A bebida favorita dos brasileiros Para entender o valor deste produto na cultura […]
É comum encontrar pessoas que afirmam que tomar café é bom para enxaqueca. No entanto, é necessário entender se isso de fato faz sentido e quais os motivos por trás desse conceito. Então, confira aqui uma discussão completa sobre o tema. Café é bom para enxaqueca: uma parceria inusitada Muitas evidências comprovam que, de um […]
Beber café antes do treino pode ser uma ótima opção para quem deseja aumentar a performance. Afinal, a cafeína produz efeitos potenciadores no desempenho físico. Então, para entender como funciona, saiba mais no conteúdo a seguir. Um aliado de peso nos exercícios físicos O resultado de uma xícara de café é sentido minutos após o […]
Uma das dúvidas entre as gestantes é se grávida pode tomar café. Resumindo, a cafeína é uma substância que pode ser vista por muitos como agressiva para o corpo. Por isso, acaba gerando questionamentos. O café é, com certeza, uma das bebidas mais consumidas. Sendo assim, ele já faz parte da cultura do país. Segundo […]
Pesquisas vêm provando que o café ajuda emagrecer. Então, se o seu objetivo é mudar de vida e você ama essa bebida, continue lendo. A fim de descobrir de uma vez por todas se isso é realmente possível. Um estudo em uma universidade inglesa apontou que consumir cafezinho ajuda a eliminar a gordura. Principalmente, nas […]
O café sem açúcar possui vários benefícios para a saúde. Então, se você é daqueles que não abre mão dessa bebida logo pela manhã, precisa ler esse post. A fim de conhecer as vantagens de deixar esse ingrediente açucarado de lado. Talvez isso seja uma tarefa difícil no começo. Mas os nutricionistas apoiam essa ideia […]
O café alivia o estresse, segundo alguns estudos. Sem dúvida, é uma boa notícia para quem ama esta bebida. Ou seja, a maioria dos brasileiros. Então, para entender sobre o tema, continue acompanhando este post. Cada vez mais pessoas têm sofrido com esse problema. Seja na própria vida pessoal ou profissional. Logo, saber que um […]
Saiba aqui se o café faz bem para as crianças. Afinal, isso é importante, já que pode interferir no desenvolvimento delas. Principalmente, considerando algumas substâncias presentes nessa bebida. Que dá mais energia, mas também pode afetar o sono. Então, para entender essa e outras questões, acompanhe esse artigo. Assim, será possível tirar todas as suas […]
Está comprovado: o café faz bem para o coração. Essa afirmação traz alívio para grande parte dos brasileiros. Afinal, eles são os maiores fãs dessa bebida quente. Devido a isso, estudos foram realizados. Para analisar os efeitos que a cafeína provoca no corpo. Desse modo, para conhecer cada um dos benefícios, continue lendo esse post. […]
Será verdade que o café faz bem para o coração? Enfim, sem dúvida ele faz parte do dia a dia dos brasileiros. Afinal, é quase impossível levantar de manhã e não usufruir dessa bebida estimulante. Estudos já comprovaram que ele auxilia na prevenção de diversas doenças. Inclusive, ajuda a emagrecer. Entretanto, quais são os efeitos […]
