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Categoria: Saúde

Quanto de cafeína se pode ingerir por dia? Saiba a quantidade ideal para você

A cafeína está presente na rotina da maioria das pessoas. Aliás, para alguns uma xícara de café é essencial para poder começar o dia bem. Porém, os efeitos colaterais do consumo  em excesso são ruins, logo, deve ter um limite para não causar problemas para a saúde. O que é a cafeína? É um composto […]

21 de Junho, 2022

calorias tem uma xícara de café

Quantas calorias tem uma xícara de café?

Os números de quantas calorias tem uma xícara de café são muito diferentes por conta da influência de outros ingredientes no preparo. Assim, veja a seguir, quais são os valores para obter todos os benefícios que essa bebida saborosa oferece. Quantas calorias tem uma xícara de café puro? Na verdade, não existe uma resposta exata […]

24 de Fevereiro, 2022

Café ajuda na prevenção do câncer

Café ajuda na prevenção do câncer, entenda

O café ajuda na prevenção do câncer em diversas áreas. Mas, para que isso aconteça, o consumo deve ocorrer da melhor forma e estar ligado a outros cuidados. Por isso, veja como tirar proveito da bebida no combate a esta doença. Entenda como o café ajuda na prevenção do câncer Ao longo dos anos, surgiram […]

6 de Fevereiro, 2022

café em sua dieta

Como adicionar o café em sua dieta

Adicionar o café em sua dieta pode ser uma boa ideia para auxiliar na perda de peso. Mas, é preciso fazer isso com cuidado e respeitando o seu corpo. Então, saiba como a bebida pode ser uma aliada na sua alimentação. Colocar o café em sua dieta emagrece? Muitos estudos mostram que o café pode […]

17 de Dezembro, 2021

Benefícios do café para o cérebro

Os benefícios do café para o cérebro

Os benefícios do café para o cérebro são fatores que as pessoas devem conhecer. Afinal, a bebida auxilia em vários sistemas presentes no corpo humano. Assim, faz diferença em ações comuns do dia a dia. Para ter acesso aos benefícios é importante que saiba que não deve exagerar na quantidade de café. Então, veja mais […]

9 de Dezembro, 2021

café para celulite

Café para celulite: bom ou ruim?

Muitas pessoas não sabem se de fato o café para celulite é um bom auxiliar. No entanto, existem vários aspectos que precisam ser analisados dentro desse tema. Assim, esclareça todas as dúvidas. Café para celulite? Entenda a relação A celulite é uma espécie de gordura que se forma bem embaixo da pele. Dessa forma, ela […]

5 de Dezembro, 2021

Café na dieta

Saiba como funciona o café na dieta

O café na dieta é um forte aliado do metabolismo, ajudando o corpo a perder calorias. Mas, para receber os benefícios da bebida é preciso consumi-la da forma certa. Então, aprenda de uma vez por todas como usá-la a seu favor.  Saiba como funcionam os alimentos termogênicos A bebida entra na categoria de alimentos termogênicos […]

29 de Novembro, 2021

Apaixonados por café: Por que as pessoas se tornam fãs dessa bebida

O mundo está cheio de apaixonados por café e muitas pessoas não começam o dia sem ele. Assim, entenda como essa bebida com tantas variações, se tornou tão famosa e querida. Ainda, veja alguns dos principais benefícios do cafezinho para a saúde. A bebida favorita dos brasileiros Para entender o valor deste produto na cultura […]

1 de Novembro, 2021

Será que tomar café é bom para enxaqueca? Descubra aqui

É comum encontrar pessoas que afirmam que tomar café é bom para enxaqueca. No entanto, é necessário entender se isso de fato faz sentido e quais os motivos por trás desse conceito. Então, confira aqui uma discussão completa sobre o tema. Café é bom para enxaqueca: uma parceria inusitada Muitas evidências comprovam que, de um […]

30 de Outubro, 2021

Beber café antes do treino: há vantagens?

Beber café antes do treino pode ser uma ótima opção para quem deseja aumentar a performance. Afinal, a cafeína produz efeitos potenciadores no desempenho físico. Então, para entender como funciona, saiba mais no conteúdo a seguir. Um aliado de peso nos exercícios físicos O resultado de uma xícara de café é sentido minutos após o […]

28 de Setembro, 2021

Descubra se grávida pode tomar café

Uma das dúvidas entre as gestantes é se grávida pode tomar café. Resumindo, a cafeína é uma substância que pode ser vista por muitos como agressiva para o corpo. Por isso, acaba gerando questionamentos.  O café é, com certeza, uma das bebidas mais consumidas. Sendo assim, ele já faz parte da cultura do país. Segundo […]

13 de Julho, 2021

O café ajuda emagrecer, entenda como isso acontece

Pesquisas vêm provando que o café ajuda emagrecer. Então, se o seu objetivo é mudar de vida e você ama essa bebida, continue lendo. A fim de descobrir de uma vez por todas se isso é realmente possível.  Um estudo em uma universidade inglesa apontou que consumir cafezinho ajuda a eliminar a gordura. Principalmente, nas […]

24 de Junho, 2021

Café sem açúcar é bom para a saúde, veja o porque

O café sem açúcar possui vários benefícios para a saúde. Então, se você é daqueles que não abre mão dessa bebida logo pela manhã, precisa ler esse post. A fim de conhecer as vantagens de deixar esse ingrediente açucarado de lado. Talvez isso seja uma tarefa difícil no começo. Mas os nutricionistas apoiam essa ideia […]

22 de Junho, 2021

Café alivia o estresse, entenda como

O café alivia o estresse, segundo alguns estudos. Sem dúvida, é uma boa notícia para quem ama esta bebida. Ou seja, a maioria dos brasileiros. Então, para entender sobre o tema, continue acompanhando este post. Cada vez mais pessoas têm sofrido com esse problema. Seja na própria vida pessoal ou profissional. Logo, saber que um […]

3 de Junho, 2021

Café faz bem para as crianças? Veja aqui

Saiba aqui se o café faz bem para as crianças. Afinal, isso é importante, já que pode interferir no desenvolvimento delas. Principalmente, considerando algumas substâncias presentes nessa bebida. Que dá mais energia, mas também pode afetar o sono. Então, para entender essa e outras questões, acompanhe esse artigo. Assim, será possível tirar todas as suas […]

20 de Abril, 2021

Café faz bem para o coração: verdade ou mito?

Está comprovado: o café faz bem para o coração. Essa afirmação traz alívio para grande parte dos brasileiros. Afinal, eles são os maiores fãs dessa bebida quente. Devido a isso, estudos foram realizados. Para analisar os efeitos que a cafeína provoca no corpo. Desse modo, para conhecer cada um dos benefícios, continue lendo esse post. […]

6 de Abril, 2021

café faz bem para o coração

Café faz bem para o coração, descubra a verdade

Será verdade que o café faz bem para o coração? Enfim, sem dúvida ele faz parte do dia a dia dos brasileiros. Afinal, é quase impossível levantar de manhã e não usufruir dessa bebida estimulante. Estudos já comprovaram que ele auxilia na prevenção de diversas doenças. Inclusive, ajuda a emagrecer. Entretanto, quais são os efeitos […]

25 de Março, 2021